重阳节&老人节|带孩子打卡五项重阳习俗，让传统文化浸润心田

　　九月九，重阳到

　　爬山登高饮菊酒

　　吃了花糕多长寿

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　　今年的重阳节恰逢国庆长假期间

　　爸爸妈妈们可以和小朋友一起

　　沉浸式体验重阳习俗

　　看望老人、爬山登高

　　吃重阳糕、赏菊品茗

　　这份重阳打卡指南，一定能帮到你哦~

　　比“九”更厉害的是“重九”

　　小朋友，你知道吗？在中国古代，“九”是非常尊贵的数字。古人认为“九”为阳极数，产生了许多含“九”的词语，例如：“九五之尊”形容权利最大的皇帝，“九重天”形容天空的高不可测。

　　一个“九”已经如此厉害，那“重九”也就是每年的农历九月九日，就被古人推崇为非常喜庆吉祥的日子，这一天要祭拜祖先、登高望远，非常隆重地度过。

　　在历朝历代的传承中，“重阳”又被赋予了敬老的涵义，长长“九九”，所有儿女都希望老人健康长寿，因此又称为“老人节”。

　　重阳节的丰富内涵，让它在2006年就被列入首批国家级非物质文化遗产名录。

　　重阳打卡之看望老人

　　家有一老，如有一宝。重阳节这天，爸爸妈妈可以带着孩子们看望、陪伴爷爷奶奶、姥姥姥爷，含饴弄孙、天伦之乐是老人家最大的期盼。

2013年7月1日开始实施的《中华人民共和国老年人权益保障法》将每年农历九月九日定为“老年节”，今年正好是第十个老年节。

　　重阳打卡之登高望远

　　每年重阳，正是金秋时节。秋高气爽，非常适合外出游览，登高望远是不错的选择。

　　当然，“登高”习俗的产生和流传，还源于古人对山岳的崇拜，“欲穷千里目，更上一层楼”，登上高处看到更远处的风景和更广阔的天地，人也会变得更加乐观、积极。

　　爸爸妈妈可以带着小朋友们爬爬山，享受山林间的新鲜空气，不仅强身健体，还可以彻底放松心情。

　　重阳打卡之吃重阳糕

　　重阳糕究竟有哪几种配料，做法如何？从古到今都没有定论，所以这是一项可以自由发挥的项目。

　　作为“谐音梗”达人，古人在重阳节这天吃“糕”，主要是看中了“糕”同“高”的同音，希望借此祝福儿女们百事俱高。

　　重阳打卡之赏菊品茗

　　重阳节又叫菊花节，赏菊、喝菊花茶、饮菊花酒也是传统习俗。

　　菊花在中国古人心中有着不同于百花的特殊地位，它开在百花之后，五彩缤纷、傲霜怒放是清高孤傲不与世俗同流的象征。

　　菊花又被成为“长寿花”，不仅因为它开花时间长，生命力顽强，还因为它确实具有养生保健的功效。菊花茶可以清肝明目，味道又清香扑鼻，小朋友也可以适量饮用。

　　重阳打卡之佩戴茱萸

　　茱萸是一种可以入药的植物，具备杀虫消毒、祛湿驱寒的功效，所以人们会在重阳这一天将茱萸佩戴在手臂上、插在头发里或者装入香囊里带上身上，希望保佑自己身体健康，不受百虫侵害。

　　《九月九日忆山东兄弟》中就有“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”的句子，可见插茱萸和登高一样，都是重阳节的重要习俗。

　　打卡重阳节诸多习俗

　　让孩子们沉浸式体验传统文化

　　更在耳濡目染中

　　了解节日中的文化底蕴和内涵

　　将节日的仪式和感恩

　　融入每一天的生活和每一件小事

　　爱和陪伴，就在每时每刻~

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